Ruh halinizi iyileştirecek reçete kitaplar

The Reading Agency adlı hayır kurumunun raporu, kitap kurtlarının bildiği bir gerçeği doğruladı: Bir kitaba gömülmek size gerçekten iyi gelir.  Araştırmacılar hem yetişkinlerde hem de çocuklarda zevk için kitap okumanın etkilerini akademik olarak analiz etti. Araştırma sonuçlarına göre, kitap okumak insanlarda empati duygusunu ve öz saygıyı artırıyor, kişilerarası ilişkilerin güçlenmesine, bunama, kaygı, stres ve depresyon […]

The Reading Agency adlı hayır kurumunun raporu, kitap kurtlarının bildiği bir gerçeği doğruladı: Bir kitaba gömülmek size gerçekten iyi gelir. 

Araştırmacılar hem yetişkinlerde hem de çocuklarda zevk için kitap okumanın etkilerini akademik olarak analiz etti. Araştırma sonuçlarına göre, kitap okumak insanlarda empati duygusunu ve öz saygıyı artırıyor, kişilerarası ilişkilerin güçlenmesine, bunama, kaygı, stres ve depresyon belirtilerinin azalmasına katkı sağlıyor.

The Reading Agency’nin halka açık kütüphanelerle işbirliği içinde yürüttüğü Reading Well programı, kitap okumanın sağlık yönünden faydalarını yaygınlaştırıyor ve programın bir parçası olan Moral Yükselten Kitaplar şeması için ülke genelindeki kitap okuma gruplarının, en çok moral yükselten romanlar, şiirler ve yaşanmış hikâyelerle ilgili fikirlerini alıyor. Ve bu çalışmaların sonucunda bir tavsiye edilecek kitaplar listesi yayınlıyor. Hatta, insanların genel akıl sağlığı koşullarını ve bunamayı yönetmelerine yardımcı olmak amacıyla “Reçete Kitaplar” listeleri hazırlıyor.

Aynı çalışmanın, kaygılarımıza tavan yaptıran olumsuz gelişmelerin sıkça yaşandığı ülkemizde de yapılması dileğiyle, bu listelere buradan ve buradan ulaşabileceğinizi belirtelim.